Verde

Caídas (nivel verde) Caídas con proyección real: ya no te dejas caer, te tiran. Es el paso donde se comprueba si lo anterior funcionaba. Patadas (nivel verde) Las patadas del programa con más exigencia: en desplazamiento, encadenadas y desde posiciones incómodas. Defensa contra patada directa (nivel verde) La misma parada de antebrazo del naranja, ahora con más contraataques y sabiendo elegir entre parar o salir de la línea. Paradas contra puñetazos al cuerpo Cuando el golpe va al cuerpo y no a la cara, la parada cambia: entra el antebrazo casi vertical. Y con esa parada el contraataque ya no es simultáneo, sino en un segundo tiempo. Defensa contra dos directos encadenados Casi nadie lanza un solo golpe. Defender el primero y quedarse admirándolo es la forma más común de comerse el segundo. Defensa contra patada circular alta Se para con la parte externa del antebrazo y se contraataca a la vez. Y hay algo importante: cuanto mejor sea tu tiempo, menos te va a doler — hasta el punto de que a veces la parada sobra. Salir de un abrazo de frente con los brazos cogidos Te abrazan de frente atrapándote los brazos. No hay espacio ni impulso para golpear, así que primero hay que fabricar ese espacio. Salir de un abrazo por detrás con los brazos cogidos Te abrazan por detrás inmovilizándote los brazos. La llave está en la cadera: dos desplazamientos, uno a cada lado, y el segundo casi siempre entra. Salir de un agarre de pelo Te agarran del pelo. Lo primero, contra todo instinto, es sujetar su mano contra tu cabeza — porque lo que hace daño no es el agarre, es el tirón. Salir con las manos sujetas en el suelo Boca arriba, con él encima sujetándote las muñecas contra el suelo. No tienes manos, pero tienes caderas, piernas y cabeza — y con eso basta. Salir de un estrangulamiento en el suelo Estás boca arriba, él sentado encima y con las manos en tu cuello. Es de las peores posiciones posibles, y se sale con las caderas, no con los brazos. Cuando dos personas te sujetan Uno en cada brazo. Cambia todo: dejas de tener manos, pero ellos también se estorban entre sí — y esa es tu oportunidad. Trabajo de suelo Todo lo que hay que saber cuando la pelea acaba en el suelo. Y lo primero que hay que saber es que el objetivo es salir de ahí. Salir con el agresor sentado en el costado No está encima del todo, está sentado a un lado. Es mejor posición para ti de lo que parece: tiene menos peso sobre ti y peor base. Combate con protecciones Dos asaltos de dos minutos con treinta segundos de descanso. Donde se comprueba si lo que sabes hacer sobre el papel te sale con alguien que no colabora.