Codazos
El arma corta del cuerpo humano. Cuando estás demasiado cerca para pegar un puñetazo, el codo es lo que funciona — y hace mucho daño con muy poco recorrido.
Ver en YouTubeCómo se hace
- Codazo horizontal hacia delante: el codo cruza a la altura de la cara del agresor, con el giro del tronco detrás.
- Codazo vertical de abajo arriba: sube por la línea central, a la barbilla.
- Codazo horizontal hacia atrás: para quien está a tu espalda.
- Codazo de abajo arriba hacia atrás: mismo caso, otra altura.
- En todos: nada más arrancar el golpe, la mano que NO golpea sube a guardia para protegerte.
Errores típicos
- Olvidar la mano libre. Es el error que más se repite: golpeas con una y te quedas descubierto de la otra.
- Buscar recorrido largo. El codazo vale precisamente porque es corto; si lo alargas lo conviertes en otra cosa peor.
- Golpear solo con el brazo, sin girar el tronco. La potencia sale del giro.
La física
Presión = fuerza / superficie
Por qué el codo
Porque es duro, corto y está siempre disponible. En la distancia en la que ocurren de verdad muchas agresiones —pegado, agarrado, contra una pared— no hay sitio para un puñetazo, pero sí para un codazo.
Son ocho técnicas en el programa, pero en realidad son cuatro direcciones (horizontal adelante, vertical arriba, horizontal atrás, ascendente atrás) por dos lados.
La regla que no se negocia
Inmediatamente después de iniciar el golpe, la mano que no golpea vuelve a guardia.
No al terminar: al empezar. Cuando das un codazo tu cuerpo se gira, y ese giro abre un hueco enorme en el lado contrario. La mano libre existe para tapar ese hueco mientras la otra trabaja.
En el programa oficial
Todos los codazos, 8 técnicas — cinturón Amarillo Fuente: Federación Madrileña de Lucha.
- Federación Madrileña de Lucha, Programa técnico de Krav Maga. https://www.fmlucha.es/Fuente normativa del programa por grados que sigue este sitio.
- Richard Douieb, Self-défense Krav Maga, Éditions EM, 1997.El autor fue alumno directo de Imi Lichtenfeld e introdujo el Krav Maga en Europa.
- Jason Thalken, Fight Like a Physicist: The Incredible Science Behind Martial Arts, YMAA Publication Center, 2015. ISBN 9781594393389.
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