Defensa contra ataque con palo
Contra un palo se entra, no se retrocede. Suena descabellado y es exactamente lo contrario: cerca del agresor el palo no tiene recorrido, y sin recorrido no hace daño.
Ver en YouTubeCómo se hace
- Sitúate fuera del alcance del palo y quédate ahí hasta que decidas actuar.
- En cuanto arranca su ataque, extiende el brazo para que deslice contra su antebrazo — o, en el peor caso, contra el palo.
- La cabeza y después el cuerpo acompañan ese movimiento hacia delante. Entras, no te echas atrás.
- Al terminar la parada, un directo de la otra mano a la cara, en el mismo tiempo.
- Agarra el brazo armado y coloca tu antebrazo contra su garganta, para que no pueda darte un cabezazo.
- Rodillazo, y desarme.
Errores típicos
- Retroceder. En la punta del palo es donde está toda la velocidad; pegado a él, el palo no sirve.
- Buscar el contacto contra el palo en lugar de contra el antebrazo. El antebrazo es el objetivo; el palo es el peor caso.
- Quedarte a media distancia. O estás fuera de su alcance, o estás dentro. En medio es donde te dan.
- Soltar el brazo armado después de parar.
La física
Cerca del eje el palo va despacio
Un palo dobla la velocidad de su mano
La cabeza
Un palo suele significar público
La distancia lo es todo
Un palo es un multiplicador de velocidad: cuanto más lejos de la mano, más rápido va el extremo. Eso significa que el peligro está en la punta, y que el arma tiene una distancia óptima de trabajo.
De ahí las dos únicas posiciones aceptables: fuera de su alcance, o pegado a él. La zona intermedia —donde el instinto te lleva a quedarte— es justo la que el palo domina.
Por eso la defensa consiste en entrar, y por eso la cabeza y el cuerpo acompañan el movimiento hacia delante. Es contraintuitivo, hay que entrenarlo mucho, y funciona.
Dónde se busca el contacto
Se extiende el brazo para deslizar contra su antebrazo. El palo es el peor caso, no el objetivo. Cuanto más cerca del origen del movimiento interceptes, menos energía lleva.
La condición indispensable
Las tres defensas contra palo del programa se practican sobre ataques francos, sin fintas, y son técnicamente bastante fáciles de ejecutar. Pero hay una condición sin la cual no funcionan:
el timing justo — arrancar la acción en el momento adecuado.
Un poco antes y le das tiempo a corregir. Un poco después y el palo ya ha cogido velocidad. Toda la dificultad está ahí, no en el gesto.
Un apunte táctico
Si el agresor se acerca a menos de la distancia que su palo necesita, su propia arma le estorba. Un palo pide espacio; en corto es un lastre. Ese es exactamente el terreno al que le llevas al entrar.
En el programa oficial
Defensas contra bastonazos de arriba abajo, laterales y a las piernas — cinturón Azul Fuente: Federación Madrileña de Lucha.
- Federación Madrileña de Lucha, Programa técnico de Krav Maga. https://www.fmlucha.es/Fuente normativa del programa por grados que sigue este sitio.
- Richard Douieb, Self-défense Krav Maga, Éditions EM, 1997.El autor fue alumno directo de Imi Lichtenfeld e introdujo el Krav Maga en Europa.
- Jason Thalken, Fight Like a Physicist: The Incredible Science Behind Martial Arts, YMAA Publication Center, 2015. ISBN 9781594393389.
- Rory Miller, Facing Violence: Preparing for the Unexpected, YMAA Publication Center, 2014.
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