Defensa contra patada directa (nivel verde)

Verde Defensas Patada

La misma parada de antebrazo del naranja, ahora con más contraataques y sabiendo elegir entre parar o salir de la línea.

**Krav Maga FEKM · Ceinture Verte · UV4 — «Contre un coup de pied direct»** canal AK44 SD · empieza en 4:52 Vídeo de terceros: no es material propio, se enlaza desde YouTube.

Cómo se hace

Parada de antebrazo hacia dentro, casi vertical, sin estirar el brazo del todo.
Alternativa: parada hacia abajo y hacia fuera, con desplazamiento lateral simultáneo del pie contrario.
Acompaña el movimiento de retirada del agresor en vez de quedarte parado.
Contraataca a la cara, y encadena con barrido o con llave de muñeca sobre la mano que agarres.
Si la patada viene baja, flexiona las rodillas; el tronco se mantiene recto.

Errores típicos

Estirar el brazo del todo contra una pierna: cede.
Elegir siempre la misma defensa. Con distancia, mejor salir de la línea que parar.
Doblarte por la cintura para llegar a una patada baja.

La física

Parar o salir: es una cuenta

Parar te obliga a igualar masa contra masa. Salir de la línea no te cuesta nada, pero necesita espacio y tiempo. La elección no es de estilo: mira qué tienes de las dos cosas. Si tienes espacio, sal; si no lo tienes, pon estructura y masa.

→ Momento y energía no son lo mismo

Parar o salir

En amarillo y naranja se aprende a parar. En verde entra la decisión: a veces no hay que parar nada.

Si tienes distancia y ves venir la patada, un desplazamiento lateral la deja pasar sin tocarte, y te coloca a su costado en el mejor momento posible: con él a una pierna, sin base y sin poder girar rápido.

La parada es para cuando no llegas a moverte. Elegir bien entre las dos es lo que separa este nivel del anterior.

Seguir el movimiento

Un detalle fino: tras parar, se acompaña el movimiento de retirada del agresor. Si él recoge la pierna y se va hacia atrás y tú te quedas, se ha ido de rositas. Si vas con él, llegas a la distancia de tu contraataque justo cuando él está recuperando la base.

En el programa oficial

Defensas contra patadas directas — cinturón Verde Fuente: Federación Madrileña de Lucha.

Fuentes de este artículo

Federación Madrileña de Lucha, Programa técnico de Krav Maga. https://www.fmlucha.es/Fuente normativa del programa por grados que sigue este sitio.
Richard Douieb, Self-défense Krav Maga, Éditions EM, 1997.El autor fue alumno directo de Imi Lichtenfeld e introdujo el Krav Maga en Europa.
Jason Thalken, Fight Like a Physicist: The Incredible Science Behind Martial Arts, YMAA Publication Center, 2015. ISBN 9781594393389.

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