Defensa contra dos directos encadenados
Casi nadie lanza un solo golpe. Defender el primero y quedarse admirándolo es la forma más común de comerse el segundo.
Ver en YouTubeCómo se hace
- Para el primero con la palma o el antebrazo, sin bajar la otra mano.
- Vuelve a guardia en el mismo movimiento con el que paras: el retorno es parte de la parada.
- Para el segundo con la otra mano, que ya estaba arriba esperando.
- Contraataca en cuanto tengas un hueco: en el segundo golpe, no esperes a un tercero.
- Sal de la línea en diagonal mientras encadenas.
Errores típicos
- Bajar la mano que no para. Es el error que decide el intercambio.
- Quedarse fijo después de una parada exitosa.
- Retroceder en línea recta: los dos golpes te siguen alcanzando.
La cabeza
No se reacciona: se anticipa
Por qué se entrena en pareja
Un golpe suelto es un ejercicio de laboratorio. En la realidad llegan en series, y la diferencia no está en la técnica de parada —que es la misma— sino en el retorno.
La clave: la mano que para tiene que volver a guardia en el mismo gesto con que ha parado. Si la parada termina con el brazo extendido y ahí se queda, el segundo golpe entra por el hueco que acabas de abrir.
La cadencia
Contra dos directos, el ritmo es alternado: para la derecha, para la izquierda, y el contraataque sale encima del segundo, no después. Esperar a que termine la serie es dar por hecho que la serie tiene solo dos golpes.
En el programa oficial
Paradas contra directos izquierda-derecha encadenados — cinturón Verde Fuente: Federación Madrileña de Lucha.
- Federación Madrileña de Lucha, Programa técnico de Krav Maga. https://www.fmlucha.es/Fuente normativa del programa por grados que sigue este sitio.
- Richard Douieb, Self-défense Krav Maga, Éditions EM, 1997.El autor fue alumno directo de Imi Lichtenfeld e introdujo el Krav Maga en Europa.
- Jason Thalken, Fight Like a Physicist: The Incredible Science Behind Martial Arts, YMAA Publication Center, 2015. ISBN 9781594393389.
- Bruce K. Siddle, Sharpening the Warrior's Edge: The Psychology & Science of Training, PPCT Research Publications, 1995. ISBN 9780964920507.
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